Unsere Körperhaltung hat starken Einfluss auf unsere Stimmung. Positiv wie auch negativ.
Belastende Situationen gehen oft einher mit einer Veränderung in der Körperhaltung. Umgangssprachlich spricht man ja von der schweren Last, die man auf seinen Schultern trägt. Die schweren, hängenden Schultern werden schon beim Gedanken daran fühlbar. Das Blickverhalten ist in diesen Situationen oft eher nach unten gerichtet. Die Sicht ist somit eingeschränkt. Die Stimmung ist gedrückt. Und das sieht man auch. Mit dieser Ausgangslage – mit dieser Ausgangsposition – kann es richtig schwer sein, offen in die Umgebung zu schauen und die schönen Dinge wahrzunehmen.
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16.10.2020 Kategorie: Achtsames ICH